创意职位声明：作者是普通的健身爱好者。所有显示的产品都是由我自费购买的。它们已经使用了2年以上，没有兴趣。请随时嘲笑我。
您需要穿防护装备以进行健身吗？通常这不是理论上的问题，而是一个态度问题。今天，我将与您分享我的日常健身防护装备，并谈论我对防护装备的理解。
1。手套
许多人不喜欢手套。一方面，原因是，习惯戴上手套后，一旦他们不戴手套，手的握力就会大大降低。
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另一方面，有些人认为戴手套太无礼地了。只有出现在握把设备中的茧是他们自己健身的最好证明。
我习惯戴手套。至于我刚才提到的两个点，因为我曾经曾经穿上它们，所以我总是戴上它们，即使在竞争性比赛中，也允许手套。
至于诸如茧之类的事情，我可能读了太多的武术小说，所以我必须把自己说：“有一个男人在武术上练习武术时，他的嘴巴上有茧。”我不喜欢老茧。
这些手套已使用了将近3年。我更喜欢它的设计。指尖上的皮带很方便用手指互相拉，手腕上有特殊的皮带供您拉动。
2。手腕
这种手腕后卫实际上在日常生活中相对较少，只有在使用重量时才能使用。
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通过多层绕组，它提高了稳定性，并且可以方便地穿上和起飞。
但是，这个厚度仍然更厚，如果将其绑得太紧，它仍然不会透气。
3。膝盖垫
对于膝盖垫，DeCathlon具有详细的分类指南。
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如果我没记错的话，我的型号应该是Soft500。尽管它被称为软500，但双方都有支撑。
我通常在抬起铁时穿它。的确，佩戴它后，我举起的重量与我感到轻松的水平之间存在明显的区别，但是我穿着它主要是因为我以前受伤了。如果您有弯月板损伤，则需要在这样的侧面位置使用具有支撑性能的膝盖垫，这可以共享压在半月板上的部分负载以保护弯月面。
半月板是膝盖内部的两个垫子（一个在内部和外部）。因为它是半月份，所以被称为弯月板。半月板主要负责吸收冲击，减少软骨之间的摩擦和保护软骨。
当膝关节急剧转动，停止，改变方向，突然在运动过程中施加力，或在异常位置（例如跌落）施加力时，它会损害弯月面。此外，软骨在老年人和胖人中恶化，体重很重，可能会损害弯月面。
最后，我对那些主张自然运动的爱好者表示敬意，但我个人认为人类为更好的生活提供了工具，因此，如果您觉得需要它，则可以完全武装自己的健身。
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