甲状腺功能亢进是甲状腺功能亢进症的缩写。它是由甲状腺激素过度分泌引起的一组常见内分泌疾病。甲状腺功能亢进加速了人体的氧化过程，并增加了代谢率。

近年来，随着工作压力的增加和生活速度的增加，甲状腺功能亢进症的发生率显着增加。

甲状腺功能亢进的治疗需要长期维持。许多人甚至无法遵守基本饮食，这使甲状腺功能亢进变得无法保育。那么，甲状腺功能亢进症患者的饮食禁忌是什么？

01

什么对甲状腺功能亢进的健康有益？

1。吃更多的高热量，高蛋白和高维生素食品，例如肉类和豆类；

2。补充钙，磷等。

3。适当增加动物内脏，新鲜的绿叶蔬菜或补充维生素制剂。

4。适当地控制大量纤维素的食物。

02

如果我患有甲状腺功能亢进，我应该吃什么食物？

1。辣食品禁忌：辣椒，胡椒，生洋葱和生大蒜；

2。海鲜的禁忌：海带，虾，发尾；

3.禁忌是强茶，咖啡，烟草和酒精；

4。少吃可能引起甲虫的食物，例如萝卜，白菜，土豆，核桃，花生等。

5。避免含碘的食物和药物；

6。吃不少油腻的食物。

03

甲状腺功能亢进患者的饮食规则

避免过多的纤维素

由于甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素的高分泌引起的，因此患者的胃肠道运动比普通人更快，并且容易出现临床表现，例如腹泻和腹部延伸。纤维素食物可以增加胃肠道运动，因此您应该控制摄入量，否则很容易引起腹泻。

补充水

甲状腺功能亢进的汗水比其他人更多，每天的水合应该比普通百姓更多，以维持人体的代谢。

多吃蛋白质

高代谢是甲状腺功能亢进症的普遍体现。补偿人体的新陈代谢可以增加富含蛋白质的食物，即高营养食品。

少吃一顿饭

甲状腺功能亢进症患者的消化功能障碍和肠道营养吸收水平降低，都确定患者应考虑每天饮食，将三餐变成5-7顿饭。饮食越来越多的饭菜不仅可以消除暴饮暴食，还可以解决诸如加速代谢引起的疲劳和精神抑郁之类的症状。

04

甲状腺功能亢进的常见饮食问题

当我患有甲状腺功能亢进时，为什么碘禁止？

甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素过多。

碘是甲状腺激素合成的基本原料。它限制了碘的摄入量，可以减少源自源自甲状腺激素的合成。

碘包含在空气，饮用水和食物中，因此绝对禁止碘，但以下3分可以大大减少碘摄入量：

具有高碘的快餐食品，例如各种海鲜，包括海带，海藻，贻贝等。

避免使用碘盐，但应购买无碘盐。

避免使用非必需的碘摄入量，例如没有含碘药物，化妆品等。

为什么在患有甲状腺功能亢进症后总是感到饥饿？

患有甲状腺功能亢进的人会分泌更多的甲状腺激素，这可以促进人体三种主要营养素（碳水化合物，蛋白质和脂肪）的代谢，加速分解，增加人体的热量产生和散热，并增加人体的基础代谢率。

简而言之，吃了相同数量的食物，但是与以前相比，消费量增加，使饥饿更容易。

例如，如果您将某人与手机进行比较，则饮食是充电的过程，并且人体的基础代谢率可以理解为在待机模式下手机的功耗速度。

甲状腺功能亢进症的患者比“待机”状态下的正常人消耗更多的功率，因此，如果他们吃相同数量的食物，甲状腺功能亢进症的患者更有可能消耗所有电力，并且更有可能饿。

因此，甲状腺功能亢进症的营养治疗原理之一是高热量。当甲状腺功能亢进症无法得到很好的控制时，您可以适当地添加附小餐。

如果我饿了，我可以吃饭吗？你会胖吗？

能。

对于甲状腺功能亢进症的患者，由于身体对能量的需求很高，并且需要比平常多吃食物，因此您可以使用三顿饭和三点钟，这意味着除了三顿常规餐食外，您还可以在常规餐后大约2至3个小时加一顿饭，以满足人体能量和营养素的需求。

但是，在选择食物时，请小心避免辛辣食物，以避免刺激患者并导致出汗过多，心pal等。

甲状腺功能亢进的常见表现是减肥。由于甲状腺功能亢进症的消耗量增加，消化不良和吸收，甲状腺功能亢进很难脂肪。

但是，如果已经控制了甲状腺功能亢进症，并且先前的饮食仍与以前的饮食一致而不减少食物和副餐的数量，那么您可能会变得脂肪。

如果您患有腹泻，应该如何调整饮食？

对于患有甲状腺功能亢进症的患者，由于加速胃肠道蠕动以及消化和吸收不佳，他们经常会经历肠运动甚至腹泻的增加。

目前，避免或少吃富含饮食纤维的食物，例如蔬菜各种粗纤维。取而代之的是，应该选择蔬菜，例如西红柿，嫩黄瓜，蔬菜瓜，柔软的丝瓜和其他少量纤维的蔬菜。

如果我有甲状腺功能亢进，我每天应该喝多少水？

甲状腺功能亢进症的患者汗流大量，新陈代谢剧烈，并消耗大量水。甲状腺功能亢进症的患者应确保每天1,500至3,000毫升水。

普通瓶矿泉水，一瓶为550毫升。

同时，有必要提醒您不要喝诸如咖啡和茶等烦人的饮料，以免加剧恐慌，害怕热量和烦躁的症状。

每天吃多少肉，鸡蛋和牛奶（蛋白质）？

对于患有甲状腺功能亢进症的患者，由于体内强烈的代谢，对蛋白质的需求高于普通人。每公斤体重应每天提供1.5克蛋白质。

例如，重60公斤的成年人每天需要吃60×1.5 = 90克蛋白质。

需要额外的维生素和矿物质吗？

由于甲状腺功能亢进症的患者迅速代谢并增加了对维生素和矿物质的需求，因此他们需要提供足够的维生素和矿物质以满足人体的需求。

例如：能量代谢很强，B维生素需求增加，您需要多吃谷物，肉，牛奶和大豆产品。

新陈代谢增加还需要补充维生素C，例如各种新鲜蔬菜，水果等。

维生素D会影响钙代谢，而甲状腺功能亢进症的患者经常患骨质疏松症，因此应提供足够的维生素D。同时，请注意补充钙和磷。

为了避免甲状腺功能亢进症患者的钾缺乏症，导致低核血症或周期性麻痹，应确保摄入钾。您可以吃更多富含钾的大豆产品，香蕉等。

可以吃腌制的鱼，培根和腌制产品吗？

最好不要吃。由于培根和腌制的产品在生产过程中需要大量盐，而且大多数是碘盐，因此这些食物含有更高量的碘。

例如，广东盐香肠的碘含量相当于虾的含量，杏仁泡菜的碘含量也不低，这是虾的三倍以上。

我们很难根据特定的品种和外观来区分每种培根和腌制的鱼类，培根和腌制产品的碘含量。为了安全起见，最好不要吃得好。

Dong Fangwu提醒Kunming Zhongyan甲状腺医院

甲状腺功能亢进症的患者应仔细了解医生对待他们的病情和状况计划，并积极与治疗合作，并在治疗和康复后进行定期审查。一旦发现问题，他们应该及时与医生沟通。在日常生活中，您应该更多地关注饮食并照顾好身体。