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  • 三年级跨越式跳高教学指南:队列训练与跳跃能力发展

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    “ 3年级跳高跳高”的演讲材料(运动)

    我对课程的说法是三年级的长达跳高跳跃教科书。

    1。[教科书分析]

    1。队列:队列是统一命令下的协调且一致的行动。小学生三年级学生的生理发展是不合适的。根据一年级和二年级的同伙,它们只能进一步学习和进一步改善,因此在四年级后的队列运动之间存在很大的差异。但是,队列运动很无聊,无聊和严重。教学时,必须认真对待学生,并让他们澄清这个概念。培养正确的身体姿势。

    2。跳高跳高

    跳高是人体的基本活动之一,是体育锻炼的关键教学材料,也是一项实用体育赛事,这是小学生深深地爱着的。根据三年级小学生的生理特征,跨越跳高教学只能是对通过杆并建立正确运动概念的简单方法的初步学习,重点是发展其跳跃能力并改善身体健康。

    2。[教学目标]

    1。通过教学,学生最初可以学习跨越杆跳跃的方法。进一步学习连续解散,聚集和行走的队列运动;

    2。发​​展学生的跳跃能力,并促进下肢肌肉,关节,韧带和内部器官功能的发展,以及敏感性,速度和协调等物理品质。

    3。培养学生的组织纪律和良好的品质,例如勇气,果断和克服困难。

    3。[教学重点]

    1。以同时的方式摆动手臂和身体姿势。

    2。越过跳跃杆的方法。

    4。[教学步骤]

    1。教室:老师和学生打招呼。在宣布本课程的内容之后,我让学生独立玩游戏,看看谁表现良好。

    安排了班级独立游戏,这可以使学生迅速进入一种兴奋的状态,这也可以使学生感到舒适和放松的学习环境。

    2。哨子游戏结束了,学生们站着。老师:我们刚刚度过了愉快的时光。让我们参加聚会比赛,看看哪一行聚会是最好的。独立的三个标准词一起排列在一起。每个人都会谈论将三个单词一起说。学生回答:快速,安静和统一。 (将其分为四行,分别分别)(令人鼓舞的评论)。

    然后改变方向和两行以一起进行集合培训,最后四行可以一起训练(简短评论:每个人都做得很好)

    3。步行练习

    (1)练习当场挥舞手臂。

    因为这一运动在一年级和二年级都经过了很多次,所以老师不需要解释或演示,而是问学生走路时的手臂应该有多大?你知道怎么说吗?让我展示。

    一个。学生练习,我检查并纠正。

    b。老师执行正确或误解,并要求学生回答哪个是正确的。 ※加深了动作的印象。

    (2)练习在适当的位置行走。

    ①。学生逐步练习。

    ②。统一密码练习。

    (3)逐步练习。

    ①。让我们一起去。

    ②。展示积极和故障的行动,谁是对的?谁错了?错误在哪里?回答后再次练习。

    ③。老师:让我们表演表演。如何得分? (教师和学生共同设定标准)

    手臂秋千错误1'/人

    头是不正确的1'/times

    步骤1'/时间

    姿势不良1'/人

    完整分数为100'。

    ④。一排表演,观看其余的,并指出哪个学生犯了一个错误。

    ⑤。评论(给出更多鼓励的评论。尽管排名在某个排名中并不好,但取得了长足的进步……)。

    ⑥。最后,整个班级都会在一起。

    4。跳高跳跃

    (1)专业练习(准备活动)完全激活下肢关节。

    (ii)指导练习

    ①。踢腿;

    ②。向外摆动双腿;

    ③,将双腿放在里面;

    ④。向外练习一条腿,另一只腿向内练习;

    ⑤。跳起来向外挥动一条腿,将其放在后腿4-5次;

    ⑥。跳起来并向外摆动一条腿,将后腿向内放4-5次。

    (iii)跳高跳高

    该组织分为四组:其中之一是右脚的跳线。

    步:

    ①。以对角线(更换橡皮筋)将竹竿放置。 (有必要解释为什么橡皮筋用于简单的教学,而不能触摸它们)

    ②。跳过对角线杆:两步跑,三步跑。

    ③。跳过低水平杆:两步跑,三步跑和五步跑步。

    ④。老师的示范:让学生进一步阐明自己的动作,并强调伸展腿,伸直双腿并依次越过杆。

    ⑤。学生练习三次之后,他们表演了优生表演。

    ⑥。练习抬起水平杆。

    ⑦。重组:(根据能力跳跃不同的高度)

    这将促进学生充分展示自己并更好地学习运动。老师将向低水平杆组的学生提供更多的指导,并鼓励他们努力进入高中的第一年。

    ⑧。一一审查(评分):

    首先,教师和学生共同设定标准,完整得分为5分。

    四个关键点:踏板力的1'。

    直脚的接地杆1'。

    腿依次通过1'。

    轻而优雅的动作1'。

    然后一一表演,老师和学生一起得分。

    5。跳高比赛,比赛。

    组织:分为四组,前,高,中和低的三个LOB球。

    步:

    ①老师解释了游戏方法,规则和要求。

    ②竞争。

    ③那些表现出色的人将提高LOB的高度,使他们有机会展示。

    ④COMMENT。

    跳高后进行竞争是学习跳高技术,进一步发展学生的跳跃能力,提高其跳跃能力的延伸和应用,并培养学生在顽强的奋斗,积极性,统一与合作的出色素质。

    6。放松活动

    ①放松腿。

    ②苹果。

    ③侧身跳动并放松。

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